私は月に一回、小麦粉を使って作られている物（麺類やパンなど）が無性に食べたくなる周期があります。今まさにその時期が来て今日の夜はラーメンを食べました。お昼はお弁当を作ったのに仕事中、クロワッサンの商品を品出ししていたらクロワッサンが食べた…
1週間強力な風邪で寝込んでおりました。（風邪でこの威力は初でした）本日よりお仕事に復帰しました。（熱はあの後上がらずコロナでもインフルでもなくただの風邪でした）ただの風邪で38.9度まで熱が上がり1週間以上喉の痛みと咳に悩まされております。風邪…
去年はコロナになりながら新年を迎え、今年のお正月は元気に過ごせて一安心とと思っていたらここにきてまた体調不良に（なぜかこの時期は体調が悪くなる） 去年は入籍日、今年は私の実家の方の新年会を予定していたのに、、、 入籍はしたけど新年会は無理に…
昨日、新しく見つけたスパにて1日ゆっくり日。 サウナとご飯が売りの「スパとご飯ゆるうむ」へ♨️ サウナは4種類あり、（塩サウナ、ハーブサウナが2種類、7段のロウリュウサウナ）休憩スペースも充実していました。ご飯もとても美味しく何よりもどこのスペー…
先日TSUTAYAの中に併設されているパン屋さんを目当てに旦那とお出かけしました。 パン屋さんにてお昼ご飯とお喋りタイム。（イートインスペース有りで購入した本なら読んでオッケーな空間） カフェや喫茶店に近いスペースなので会話が捗り過ぎて話が止まらな…
今更ですが明けましておめでとうございます。今年も良い一年にするために1日は往復3時間かけてウォーキングで近くの有名な神社へ行きました。良いスタートが切れたので良い年になる予感しかしないですあまり多くを求めすぎずのんびり健やかに過ごします☺️ イ…
昨日、高校から仲良しのお友達と2年ぶりに会って遊びました 何かがお互い大きく変わったなと思うけど芯は同じで話していて安心感がありとても楽しい1日を過ごしました☺️ 2年も会っていなければ近況報告がしばらく続き、お互い色々なことがあったなと振り返る…
たくさんおサボりしていました。約1ヶ月弱書いてなくてびっくり 最近のマイブームについて書かせて頂きます！ ①ゲーム（Switch） 中学生以来にゲームにハマっております。先日ポケモン（バイオレット）を購入してどハマり中です。お休みの日は1日かけて（8時…
年々、誕生日はそんなに重要じゃなくなるということを子供の時に聞いたのか自分でそう思ったのかは不明だけどそういう印象があります。 そしてついに24歳の誕生日。私はそれを経験しました。誕生日っぽくない過ごし方をしてしまったからでしょうか？ 数日前…
学生の時、雨の日は外で練習（サッカー部所属）ができない日なので学校内の体育館で走りと筋トレ日という印象でした。私は走りは得意な方でしたが筋トレがすごく苦手だったのでこれをやるくらいなら外で濡れながらサッカーがしたいと思っていました 社会人に…
Q.突然ですが、皆様はお弁当のご飯にかけるふりかけはかけて持っていく派ですか？それとも食べる直前にかける派ですか？ 私は食べる直前にかける派です♀️ 理由としてはふりかけのカリカリ感が欲しいからです。先にかけて持っていくとお米からの水分で食べる…
本日のお弁当の中にて 開けた瞬間、蓋に移籍していた海苔を卵に戻しました ハロウィンの時に手作りで何かを作る予定だった私はその日のために海苔を購入していたのですが、予定は未定ですので当日手作りで作ることもなく終わってしまい残った海苔は私のお弁…
先日の献立、山賊焼ときのこ鍋定食。 仕事終わりに急に鶏肉欲（揚げてるやつ）が出てきてファミマのホットスナックコーナーにある山賊焼が食べたくなったのでお家で作りました 鶏肉の形がKFCですね 少しヘルシー思考で揚げるのではなくオリーブオイルで揚げ…
今日はハロウィンということで、、、 お菓子を大量に買い出しをして準備万端 2人分とは思えない量ですね せっかくなのでお皿に移しました！ お菓子を食べながらお酒を飲んでNetflix鑑賞会☺️❤️とても充実したハロウィンパーティーになりました ハロウィンパー…
昨日、運動頑張るって決意したものの帰る頃には疲れ果ててしまい（土日って恐ろしい混み具合）結局運動どころか私生活に支障が出るレベルで具合が悪くなってしまった。喉の痛みと倦怠感でご飯が食べる気になれず、無気力。あっという間にフラグ回収 旦那が夜…
ここ数日、天気がおかしいような？雷や天気雨かと思えばすっきり晴れたりして天気に振り回されている私です 低気圧や変な天気なせい（？）で何時間寝てもだるいし食欲も安定しない（なんか食べるのがめんどくさかったり食べたいものがわからない等）そして…
本日、旦那と一緒のお休み。朝からお散歩2時間をして王将で爆食パート1 そしてスポッチャに行きました。本来はバッティングセンターに行く予定でしたがいつも行っていた所が先日つぶれてしまったとのことだったので車で1時間半ほどかけてスポッチャへ。ちょ…
本日の夜活にて、月に雲がかかっていて幻想的でした この不思議な感じは写真に収めるには難しい、、 花火や動物、星空や景色を写真に撮っても肉眼と違うように写る。そういうものを相手に仕事をしていらっしゃるカメラマンの人たちは本当にすごい☺️ 写真の技…
自己満足、自己肯定感を上げるための投稿が通ります♀️ 本日はたくさん頑張ったのでお昼くらいから絶対クッキーアンドクリーム系のアイスを食べると決心しておりました。最近は帰ってきてランニングか有酸素運動をしてからご飯を食べますが今日はすぐにご飯…
突然ですが最近増えた習慣が素敵で続いているのが嬉しいのでここでご紹介させていただきます✨ 一つ目はこちら！ 毎日お弁当を作っています！えらい、偉すぎる 半分くらいは冷食で頼っているけどお弁当を作るという行為が偉い素晴らしい 二つ目は有酸素運動で…
昨日は花火大会を楽しみました まずは屋台でご飯を買い出し（買っている最中に食べ歩きながら）夕日綺麗だねと話していたのにあっという間に暗くなってびっくり☺️！ 楽しい時間は過ぎるのが早いし最近日も短くなって冬に近づいていることを感じれました そし…
お休みの日の朝、時間のある日ver☀️ 最近お気に入りの朝ごはんはソイプロテイン（コーヒー味）とヨーグルト（プルーンとナッツとはちみつ入り）を食べています。そして今日はお休みで唯一時間のある朝なのでパンケーキON目玉焼きをプラスしました 時間のある…
今の職場になり一ヶ月が過ぎました。長いような短いような、、そんな感覚です。9月は一ヶ月丸々、憂鬱な日が続きしんどかったけど10月に入ったら気持ちが吹っ切れて（？）毎日楽しく仕事できている自分が居て一安心。 本日は旦那と久しぶりにお買い物へ️ 物…
本日は朝から元気で朝早起きして有酸素運動をしてから出勤、夜ランニングに行ってきた！ 私の住んでいる近くの信号にて、お分かりいただけただろうか。蜘蛛の巣がたくさんある事に。 私の住んでいるところは湖のすぐ近くで田舎に住んでいます。森はないけど…
最近、食欲旺盛、甘い物も毎日食べてしまう日々で肌が大荒れ中。食事内容が乱れているから便秘にもなっちゃって肌が悲鳴を上げている ここ最近、なんでこんなにも肌が荒れ、治らずむしろ広がってしまっているのか考えました 食事管理はもちろん、ソイプロテ…
私が上機嫌になる方法。それはすごく単純なこと。 ①、隣に旦那を用意します。 以上！！ 今日は旦那が夜勤明けのお休みで朝から話せる時間が多く、帰ってきてからも話せるしその後も一緒に過ごせる。ただそれだけで朝からテンションが高く、新しい職場に来て…
本日も夜トレーニングでランニングしてきました！！汗かくって最高！ 11月中旬にウェディングフォトの予定があるので少しでも絞って美ボディになるぞー！！ とは言いつつもランニングはあくまで気分転換目的です。結果求めちゃうと続かない性格なので 食事管…
本日朝から調子悪い。（体調が良いってどんなだっけと思うくらい最近体調優れない）吐き気、頭痛がして体調が悪いからやる気も皆無。仕事なのにな、、、メンタルの浮き沈みが激しくてしんどい。メンタルが落ちてるからこんな体調なのか、体調が悪いからメン…
最近お休みの日はパン屋さんのパンを食べることにハマっています！わざわざパン屋さんへ行って店内で何を食べようかなと選ぶ時間が好きです☺️ 少し体に気を遣って抹茶プロテインを一緒に飲み爆食スタート！！！ 旦那にクロックムッシュとソーセージ系のパン…
最近新しいことを覚える機会が増えていっぱいいっぱいになってしまい仕事以外はほぼ抜け殻のようにNetflixを見たりゲーム（switchのどうぶつの森）本を読んだりとダラダラ生活を送りストレスの発散は暴食のみと化していました。このままではいけないと思った…
