今日はハロウィンということで、、、 お菓子を大量に買い出しをして準備万端 2人分とは思えない量ですね せっかくなのでお皿に移しました！ お菓子を食べながらお酒を飲んでNetflix鑑賞会☺️❤️とても充実したハロウィンパーティーになりました ハロウィンパー…

昨日、運動頑張るって決意したものの帰る頃には疲れ果ててしまい（土日って恐ろしい混み具合）結局運動どころか私生活に支障が出るレベルで具合が悪くなってしまった。喉の痛みと倦怠感でご飯が食べる気になれず、無気力。あっという間にフラグ回収 旦那が夜…

ここ数日、天気がおかしいような？雷や天気雨かと思えばすっきり晴れたりして天気に振り回されている私です‍ 低気圧や変な天気なせい（？）で何時間寝てもだるいし食欲も安定しない（なんか食べるのがめんどくさかったり食べたいものがわからない等）そして…

本日、旦那と一緒のお休み。朝からお散歩2時間をして王将で爆食パート1 そしてスポッチャに行きました。本来はバッティングセンターに行く予定でしたがいつも行っていた所が先日つぶれてしまったとのことだったので車で1時間半ほどかけてスポッチャへ。ちょ…

本日の夜活にて、月に雲がかかっていて幻想的でした この不思議な感じは写真に収めるには難しい、、 花火や動物、星空や景色を写真に撮っても肉眼と違うように写る。そういうものを相手に仕事をしていらっしゃるカメラマンの人たちは本当にすごい☺️ 写真の技…

自己満足、自己肯定感を上げるための投稿が通ります‍♀️ 本日はたくさん頑張ったのでお昼くらいから絶対クッキーアンドクリーム系のアイスを食べると決心しておりました。最近は帰ってきてランニングか有酸素運動をしてからご飯を食べますが今日はすぐにご飯…

突然ですが最近増えた習慣が素敵で続いているのが嬉しいのでここでご紹介させていただきます✨ 一つ目はこちら！ 毎日お弁当を作っています！えらい、偉すぎる 半分くらいは冷食で頼っているけどお弁当を作るという行為が偉い素晴らしい 二つ目は有酸素運動で…

昨日は花火大会を楽しみました まずは屋台でご飯を買い出し（買っている最中に食べ歩きながら）夕日綺麗だねと話していたのにあっという間に暗くなってびっくり☺️！ 楽しい時間は過ぎるのが早いし最近日も短くなって冬に近づいていることを感じれました そし…

お休みの日の朝、時間のある日ver☀️ 最近お気に入りの朝ごはんはソイプロテイン（コーヒー味）とヨーグルト（プルーンとナッツとはちみつ入り）を食べています。そして今日はお休みで唯一時間のある朝なのでパンケーキON目玉焼きをプラスしました 時間のある…

今の職場になり一ヶ月が過ぎました。長いような短いような、、そんな感覚です。9月は一ヶ月丸々、憂鬱な日が続きしんどかったけど10月に入ったら気持ちが吹っ切れて（？）毎日楽しく仕事できている自分が居て一安心。 本日は旦那と久しぶりにお買い物へ️ 物…

本日は朝から元気で朝早起きして有酸素運動をしてから出勤、夜ランニングに行ってきた！ 私の住んでいる近くの信号にて、お分かりいただけただろうか。蜘蛛の巣がたくさんある事に。 私の住んでいるところは湖のすぐ近くで田舎に住んでいます。森はないけど…

最近、食欲旺盛、甘い物も毎日食べてしまう日々で肌が大荒れ中。食事内容が乱れているから便秘にもなっちゃって肌が悲鳴を上げている ここ最近、なんでこんなにも肌が荒れ、治らずむしろ広がってしまっているのか考えました 食事管理はもちろん、ソイプロテ…

私が上機嫌になる方法。それはすごく単純なこと。 ①、隣に旦那を用意します。 以上！！ 今日は旦那が夜勤明けのお休みで朝から話せる時間が多く、帰ってきてからも話せるしその後も一緒に過ごせる。ただそれだけで朝からテンションが高く、新しい職場に来て…