本日も夜トレーニングでランニングしてきました！！汗かくって最高！ 11月中旬にウェディングフォトの予定があるので少しでも絞って美ボディになるぞー！！ とは言いつつもランニングはあくまで気分転換目的です。結果求めちゃうと続かない性格なので 食事管…

本日朝から調子悪い。（体調が良いってどんなだっけと思うくらい最近体調優れない）吐き気、頭痛がして体調が悪いからやる気も皆無。仕事なのにな、、、メンタルの浮き沈みが激しくてしんどい。メンタルが落ちてるからこんな体調なのか、体調が悪いからメン…

最近お休みの日はパン屋さんのパンを食べることにハマっています！わざわざパン屋さんへ行って店内で何を食べようかなと選ぶ時間が好きです☺️ 少し体に気を遣って抹茶プロテインを一緒に飲み爆食スタート！！！ 旦那にクロックムッシュとソーセージ系のパン…

最近新しいことを覚える機会が増えていっぱいいっぱいになってしまい仕事以外はほぼ抜け殻のようにNetflixを見たりゲーム（switchのどうぶつの森）本を読んだりとダラダラ生活を送りストレスの発散は暴食のみと化していました。このままではいけないと思った…

今月、生理が起きず、明日産婦人科へ行くことに。お母さんから定期的（一ヶ月に一度あるかないかくらい）にLINEが来て近況報告をした所、生理が来てないことも報告。普段は割とLINEでは口数が少ないのに（会うとめっちゃ喋る）心配してくれてるみたいで生理…

子供の頃から変わらないこと。メンタル弱いくせに表向きの顔を作りすぎてしまい弱い部分を全く見せれずに潰れそうになるところ。そして「しろくまちゃんのほっとけーき」が好きな所。 本日は本当は仕事でした。でも最近精神的な疲労が蓄積していて、ついには…

前までは仕事の日帰ってからご飯を作る手間を少なくするため、おうちご飯の作り置きをお休みの日は作るようにしていたけど最近お休みの時はお弁当の作り置きを作るようになった。 本日はスーパーの冷凍コーナーでコーンクリームコロッケが美味しそうだったの…

Qカレーに入れるなら何肉を入れますか？ 我が家のカレーは牛肉率が高い✨ 本日はオムカレー かぼちゃのサラダ、オムレツは旦那が作ってくれました！ 実家のカレーは豚肉だったな〜我が家は鶏肉か牛肉のどっちかでカレーはお手軽な料理なはずなんだけどご褒美…

一昨日の出来事。三交代勤務の旦那と久々に一緒に寝た日でした。珍しく早めに寝室に入ってすぐ寝たのですが数時間後悪夢によって私は起きてしまいました。その時、旦那もタイミング良く起きてお互いの第一声が「怖い夢見た〜」でした。同時に怖い夢見てるっ…

本日のお弁当 冷凍食品に頼りまくり弁当。このくらい楽しないと毎日なんて続かない！今朝旦那が卵焼きを焼いてくれました。旦那の卵焼きが入っただけでご褒美弁当へと変わりました お弁当ってなんでこんなに温かいのだろう、、（温度の話ではなく心の話です…

本日は読んだ本紹介します！ 今日読んだのは 他人のことが気にならなくなる「いい人」のやめ方という本です。最近、新しい職場に入り人間関係の環境の変化に気疲れしている。性格上良い人になりたがるところがある。そんな感じで本屋さんで散策していた時に…

本日、台風が来ているため朝から豪雨☔️風はそんな吹いてなさそう？な感じの天気ですが今日は運良くお仕事がお休みなため心置きなく一日中家に居れる！（筋膜整体に通っていて、今日は予約していた日だったのですが雨がすごいので予約変更してもらいました）…

少し元気が出るような物を買い集めるようにしています。自分の機嫌は自分で取る！そういう人間でいたい！

マイナス思考人間が通ります⚠️ 最近心に元気がない。活気がないというかやる気が出ない。常に無気力。そういう時期。女の子には月に一回来る周期のやつが遅れていてその時期が長いせいか心も体も元気がない。 そんな時思うことが多いこと。「動物になってし…

たくさんご飯食べたのに明日は休みだからってお酒飲みたくて開けてしまった〜ジュースみたいな甘さでごくごくいけちゃうからゆっくり飲むことを心掛ける。 本日は新しい職場に行って2日目でした。今日はお店がずっと混んでいてひたすら品出しとカゴを渡した…

本日買い物中、9月に入ったからかさつまいも、かぼちゃ、栗の商品でいっぱい。ミスタードーナツもお芋のドーナツが 最近レディースデイ（毎月来るあれ）直前で食欲爆発中なため、我慢せず食べたいものを食べていたせいで体重の増加がすごい。（むくみだとい…

本日は旦那と一緒の休日！先月は転職の準備や遊ぶ予定でお休みがバタバタしていて休息日が無かったので今日は体を癒す日にしようと昨日から決めていた。 ただ一日中寝ているのは勿体無いので朝活をしました。朝活をするだけで1日の充実感が違う。 少しドライ…